Bombom saudável e delicioso em apenas 5 minutos! Que tal aprender a fazer um delicioso bombom que vai satisfazer sua vontade de doce sem comprometer sua dieta? Esta receita combina o irresistível chocolate meio amargo com o coco ralado, logo torna-se totalmente irresistível.

Por que você vai amar este bombom saudável?

O chocolate meio amargo ou 70% cacau é rico em antioxidantes e oferece benefícios para sua saúde, enquanto o coco ralado adiciona fibras e um sabor tropical incomparável. Desse modo, você pode se deliciar sem culpa!

Ingredientes para bombom fitness

• 80g de chocolate meio amargo ou 70% cacau
• 1/2 xícara de coco seco ralado

Como fazer bombom saudável passo a passo

1. Comece derretendo o chocolate meio amargo. Você pode optar pelo método de banho-maria ou micro-ondas, de modo que fique mais prático para você.
2. Assim que o chocolate estiver completamente derretido, comece a incorporar o coco ralado na mistura. Mexa bem até obter uma massa homogênea.
3. Com as mãos levemente untadas, modele pequenas porções da mistura em formato de bombom.
4. Decore seus bombons saudáveis como preferir. Uma sugestão: polvilhe um pouquinho de coco ralado por cima!
5. Leve à geladeira por 30 minutos ou até que estejam bem firmes.

Dicas especiais para bombom saudável perfeito

• Para derreter no micro-ondas, utilize potência média e intervalos de 30 segundos, mexendo entre cada intervalo
• Se optar pelo banho-maria, cuidado para não deixar cair água no chocolate
• Mantenha os bombons refrigerados para conservar a consistência ideal

Informações úteis sobre seu bombom saudável

• Rendimento: 8 unidades
• Tempo de preparo: 5 minutos
• Tempo de geladeira: 30 minutos
• Dificuldade: Fácil

Quer experimentar uma variação ainda mais saudável? Experimente utilizar chocolate 85% cacau para aumentar os benefícios antioxidantes!

Benefícios do Bombom Saudável

• Chocolate 70% ajuda a melhorar o humor e fornece energia, pois é rico em antioxidantes.
• Coco seco ralado  promove saciedade e auxiliam no bom funcionamento do intestino, pois é fonte de fibras e gorduras saudáveis.
• Castanhas (se adicionadas) são essenciais para a saúde do coração, pois fornecem vitaminas e minerais.

Dicas Extras

• Escolha um chocolate sem lactose na composição, logo você terá uma versão de bombom saudável vegana.
• Adicione uma colher de sopa de leite de coco ao chocolate derretido, pois trará uma textura ainda mais cremosa.

Armazenamento do bombom

Guarde seus bombons em um recipiente hermético na geladeira por até uma semana, mas acredite: eles são tão irresistíveis que dificilmente durarão tanto tempo!

Que tal preparar esses deliciosos bombons saudáveis hoje mesmo? É a opção perfeita, pois além de rápido e deliciosa, essa sobremesa é perfeita para quem busca uma opção saudável! Compartilhe essa receita com seus amigos que também amam doces fitness!

Gostou desta receita? Não deixe de salvar para fazer depois e nos conte nos comentários como ficou seu bombom saudável!