Como Preparar seu Mousse de Maracujá

Passo a passo simples

1. Separe a polpa do maracujá ao meio
2. Em um recipiente, misture o leite em pó com a água gelada
3. Adicione a polpa da metade do maracujá
4. Bata bem até obter uma mistura homogênea
5. Distribua em dois potinhos
6. Decore com a polpa do restante do maracujá
7. Leve à geladeira por 1 hora

Dicas para um Mousse de Maracujá Perfeito

• Escolha maracujás maduros, pois assim o sabor será mais intenso.
• A água deve estar bem gelada, dessa assim garantirá a consistência ideal.
• Bata a mistura no liquidificador, pois a textura ficará mais aerada.
• Reserve algumas sementes para decoração, logo você terá lindos mousses decorados.

Variações Criativas

• Adicione chia e deixei sua mousse com mais fibras e nutrientes.
• Inclua whey protein, pois assim aumentará o teor proteico.
• Decore com folhinhas de hortelã.
• Acrescente granola zero para um toque crocante e único.
• Substitua água gelada por leite de coco gelado, desse modo sua mousse ficará ainda mais cremosa.

Informações Úteis

• Tempo de preparo: 5 minutos
• Tempo de geladeira: 1 hora
• Rendimento: 2 porções
• Dificuldade: Fácil

Por que essa sobremesa saudável é uma ótima escolha?

Essa mousse de maracujá fit é perfeita para quem deseja um doce equilibrado sem abrir a mão do prazer, pois é naturalmente refrescante, leve e oferece diversos benefícios nutricionais, como:

• Ajuda na digestão e no controle do estresse, pois o maracujá é rico em antioxidantes e fibras.
• Auxilia na saúde dos ossos e músculos, pois o leite em pó é composto por proteína e cálcio.
• É uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é zero açúcar.

Dessa forma, você pode desfrutar de um doce delicioso sem culpa!

Experimenta fazer esta receita e nos conta nos comentários como ficou seu mousse de maracujá! Não se esqueça de salvar para fazer depois.